দাঁতে প্রচন্ড ব্যথা ? ঘরোয়া এই টোটকাতে তৎক্ষণাৎ ব্যাথা দূর করুন

দাঁতে ব্যথা ? নিমেষের মধ্যে ব্যথা দূর করবে ঘরোয়া এইসব টোটকা কয়েকদিন ধরে দাঁতে প্রচন্ড ব্যথা করছে? কোনো কিছু করেই আরাম পাচ্ছেন না? প্রতিদিন সময়মতো ব্রাশ না করলে, উল্টোপাল্টা খাবার খেলে বা খাবার পর ভাল করে কুলকুচি করে মুখ না ধুলে অর্থাৎ দাঁতের ঠিকঠাক যত্ন না নিলে দাঁতের বড়সড় ক্ষতি হয়ে যেতে পারে আমাদের অজান্তেই। দাঁতের গোড়া বা স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে গিয়ে মারাত্মক যন্ত্রণা শুরু হতে পারে। আর যখন আমরা বুঝতে পারি নিজেদের অজান্তেই কি ভয়ংকর ক্ষতি আমরা করে ফেলেছি, তখন কিছু করার থাকে না। আসলে, দাঁতে ব্যথা যেমন অসহ্য…

Read More

বিরিয়ানির হাঁড়ি লাল কাপড় দিয়ে কেনো ঢাকা থাকে জানেন? জেনে নিন কারনটি

জানেন কেন শুধু লাল কাপড় দিয়েই মোড়া থাকে বিরিয়ানির হাঁড়ি? কারণ জানলে অবাক হবেন বিরিয়ানিকে যতই অওধি বা মোঘলাই খাবারের তালিকায় ধরুন না কেন, রসনাপ্রিয় বাঙালির হেঁশেলে বেশ অনেকদিন আগেই ঢুকে প্রেছে এই জনপ্রিয় খাবারটি। বেশির ভাগ বাঙালিই বিরিয়ানিকে এখন প্রথম প্রেম বলে মানে। শুধু বাঙালিই নয়, স্বাদ আর গন্ধ দিয়ে বিরিয়ানি মন জয় করে নিয়েছে বহু জাতির। এমনকি, বিরিয়ানির মোহতে পড়া থেকে বাদ যান নি নিরামিষভোজীরাও। মটন বিরিয়ানি, চিকেন বিরিয়ানি, ডিম বিরিয়ানি, আলু বিরিয়ানি বা পনির দেওয়া ভেজ বিরিয়ানি – কতই না বিরিয়ানির প্রকারভেদ। রোজকার খাবার তালিকায় না থাকলেও,…

Read More

বিছানায় ঝড় তুলতে এই ৪ টি খাবার খান

চনমনে যৌন জীবন চান? আপনার যৌন স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখবে এই ৪ খাবার আজকাল আমরা অনেকেই বেশ স্বাস্থ্য সচেতন, ঘড়ি ধরে নিয়ম মেনে সঠিক সময়ে সঠিক খাদ্য খাওয়ার চেষ্টা করি। সম্প্রতিককালের নতুন ট্রেন্ড অনুযায়ী অনেকেই আবার ওজন হ্রাসে সাহায্য করে এমন খাদ্যাভ্যাসে অভ্যস্ত হয়ে পড়ছে। ডায়েট মানতে গিয়ে আমরা ওজন কমানোর সাথে সাথে শরীরের স্বাস্থ্যের দিকে খেয়াল রাখলেও, যৌন স্বাস্থ্যের দিকে নজর রাখতে ভুলে যাই অনেকেই। দেখা সদিতে পারে যৌন অক্ষমতা যা আপনার সুখী দাম্পত্য জীবনে কলহ ডেকে আনতে পারে। এদিকে পারস্পারিক বিশ্বাস এবং ভালোবাসার পাশাপাশি, সুখী দাম্পত্য জীবনের গোপন চাবিকাঠি…

Read More

Weight Loss: কলা খেলে কি সত্যিই ওজন কমে? জানুন বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ…

কলা কি সত্যিই ওজন কমায়? জেনে নিন বিশেষজ্ঞদের মত… ওজন কমাতে চান? আপনার রোজকার ডায়েটে অবশ্যই কলা যোগ করুন। বিশেষ করে যাদের শরীর ফুলে-ফেঁপে উঠছে বা যারা পেটের মেদ কমাতে চান, তারা রোজ কলা খাবার চেষ্টা করুন। কলায় কোলিন নামক এক ধরনের উপাদান আছে আর আছে সব ধরণের ভিটামিন বি, যা দেহের ইতিউতি চর্বি জমতে বাধা দেয়। পাকা কলা বেশ মিষ্টি, তাই অনেকেই ভাবেন কলায় থাকা ক্যালোরি বুঝি তাদের ওজন বাড়িয়ে দেবে। এতা সত্যি নয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, কলা বিভিন্ন উপায়ে ওজন হ্রাসে সাহায্য করে। সাধারণত, খাবার ঠিক মত হজম না…

Read More

হাই ব্লাড সুগার? ডায়েট শাসনে নিয়ন্ত্রণে থাকুক ডায়াবিটিস! মিলিয়ে নিন…

সুগার বেড়েছে? ডায়েট করে সহজেই নিয়ন্ত্রণে রাখুন ডায়াবিটিস! ডায়াবেটিসে ভুগছেন? কিংবা রক্তে শর্করার মাত্রা একেবারে বর্ডার লাইনে রয়েছে? সে ক্ষেত্রেও খাওয়া-দাওয়ার বিষয়ে কিছু নিয়ম মেনে চলতে পারলে নাছোড় এই রোগটিকে দূরে ও নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারবেন। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, অনিয়মিত খাওয়া-দাওয়া, আর মাত্রারিক্ত দুশ্চিন্তা করলে এই রোগ আপনার দরজায় কড়া নাড়তে পারে খুব শিঘ্রই। তাই, এখনকার দিনে খোঁজ করলে দেখা যাবে আজকের দিনে গৃহস্থ বাড়ির সদস্যদের মধ্যে কারোর না কারোর ব্লাড সুগার বা ডায়াবিটিস আছেই। আর একবার এই রোগ ধরলে, আর নিষ্কৃতি নেই। রোগীকে থাকতে হবে কঠোর নিয়মের মধ্যে। খাওয়া-দাওয়ার নিষেধাজ্ঞা না…

Read More

মোহ আর ভালোবাসা কখনই এক নয়! যেভাবে বুঝবেন…

ভাল লাগলেই ভালবাসা যায় না! মোহ না ভালবাসা, বুঝবেন যেভাবে ইদানীং একজনকে বেশ ভাল লাগছে? তাঁর উপস্থিতি, কথাবার্তা, আচার-আচরণ সব কিছুই যেন ভীষণ ইমপ্রেসিভ মনে হচ্ছে? সামান্য কয়েক দিনের আলাপ, তাও তাঁর উপর ভীষন রকমের ইমপ্রেসড হয়ে পড়েছেন? মনের কথা জানানোর জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন? প্রোপোজ করার আগে নিশ্চিত হয়ে নিন, এটা আপনার মোহ না ভালোবাসা। যেটাকে আপনি ভালবাসা বলে ভাবছেন সেটা আসলে মোহ বা সাময়িক আবেগও হতে পারে, যেটা কিছুদিন পর চলে যাবে।   তাৎক্ষনিকভাবে কাউকে ভাল লাগাটাকেই অনেকে প্রেমে পড়েছেন ভেবে ভুল করেন। যার মোহের বশে আপনি আচ্ছন্ন, তার…

Read More

প্রেম নেই তবুও জোর করে টিকিয়ে রাখছেন সম্পর্ক? ভুল করছেন!

জোর করে ভালবাসাহীন সম্পর্ক টিকিয়ে রাখছেন? ভুল করছেন! প্রেমে পড়তে কোনো বাধা নেই। আবেগ, ভালো লাগা সর্বোপরি ভালোবাসা সমাজের কোনোরকম বিধিনিষেধ মানে না কিছুই। তবুও প্রেমের পথে চলতে চলতে হঠাত প্রেমের এত সুর, এত গান আর ভাল লাগে না কিছুই। জোর করে সম্পর্ক বাঁচিয়ে চলেন দুই মানুষ আর মনে মনে ভাবেন কেন এমন হল। জানেন কেন এমন হয়? কিছু সম্পর্ক তৈরি হয়ে যায় না চাইতেই। ধরুন আপনাকে কারোর ভালো লাগে এবং সে তা জানাল, এবং আপনিও তার প্রতি নিজের ফিলিংসের ব্যপারে ভালভাবে না ভেবে যদি তার প্রেম প্রস্তাবে রাজি হয়ে…

Read More

কার প্রতি সবসময় ক্রাশ খান শ্রাবন্তী, জানালেন নিজেই! জানেন কে সেই ভাগ্যবান পুরুষ?

স্বপ্নের নায়িকা শ্রাবন্তী? জানেন তাঁর স্বপ্নের পুরুষ কে?   টলিপাড়ার দুষ্টু মিষ্টি নায়িকা শ্রাবন্তী চট্টোপাধ্যায় সবসময়ই আলোচনার কেন্দ্রবিন্দুতে থাকেন। তিনি হলেন নেটিজেনদের চোখের মণি। মন ভোলানো হাসি, মনমোহিনী রূপ আর অভিনয় দক্ষতা দিয়ে কোটি কোটি বাঙালির মন জয় করেছেন তিনি। লক্ষ লক্ষ পুরুষের স্বপ্নের নারী তিনি, একমাত্র ক্রাশ। কিন্তু আপনি কি জানেন, শ্রাবন্তী এখন কার প্রেমে হাবুডুবু খাচ্ছেন? অভিনেত্রীর তৃতীয় বিয়ে ভাঙার গুঞ্জনের মধ্যেই, তিনি পরিচয় করালেন তাঁর ক্রাশের সাথে। সর্বসমক্ষে প্রেম মাখা বার্তা পাঠিয়ে স্বীকার করে নিলেন, বহুদিন থেকেই তাঁর প্রেমে পাগল অভিনেত্রী। প্রফেশানাল লাইফের পাশাপাশি তাঁর ব্যক্তিগত জীবনে…

Read More

জিন্স পড়ার আগে জেনে নিন এই ৫ টি অজানা তথ্য, অবাক হবেন

সামান্য যত্নেই দীর্ঘদিন জিন্সের পোষাক থাকে নতুনের মতো, জানেন কী? সবিস্তারে জেনে নিন কীভাবে.. নারী পুরুষ নির্বিশেষে মিতব্যয়ী এবং আরামপ্রিয় ভারতবাসীর মধ্যে বেশীরভাগ লোকের ওয়ার্ডড্রব খুললে প্রথমেই যেটা দেখতে পাবেন তাহল – বিভিন্ন রঙের, বিভিন্ন শেডের জিন্সের প্যান্ট, জামা, জ্যাকেট এর মত তাদের সব প্রিয় পোষাক। জিন্সের কাপড় সামান্য ভারী হলেও অত্যন্ত আরামদায়ক, টেকসই এবং বেশ সুলভ মূল্যে পাওয়া যায়। আরামদায়ক হওয়ায় ছোটো বড়, ছেলে মেয়ে সবারই পছন্দের মধ্যে পড়ে বিভিন্ন ডিজাইনের হরেক রকম জিন্সের পোষাক। ভারী কাপড় হওয়ায় জিন্সের পোষাক পরিষ্কার করা বা পরিচর্যা করা সামান্য কষ্টসাধ্য ব্যপার মনে…

Read More

জেনে নিন, ব্ল্যাক কফির স্বাস্থ্য উপকারিতা

কফির জন্য বার বার মন আনচান করে? জেনে নিন, ব্ল্যাক কফির স্বাস্থ্য উপকারিতা  অফিসে বা বাড়িতে বসে কাজের ফাঁকে কফির কাপে চুমুক দেন না এমন মানুষের সংখ্যা হাতে গোনা প্রায়। তাইতো টিভিতে, কাগজে বিজ্ঞাপনে ইনস্ট্যান্ট কফি পাউডারের এত রমরমা। এক কাপ গরম জলে এক চামচ কফি পাউডার মেশালেই নিমেষের মধ্যে তৈরী হয়ে যাবে ধোঁয়া ওঠা ব্ল্যাক কফি। যার কয়েক চুমুকই যথেষ্ট সারাদিনের একঘেয়েমি আর ক্লান্তি দূর করে মনমেজাজ চনমনে করে দেবার জন্য। সারাদিনে এক বা দু কাপ কালো কফি শুধু সারদিন আপনাকে তরতাজা প্রাণবন্তই রাখবে না, কফির দানায় দানায় লুকিয়ে…

Read More