হাই ব্লাড সুগার? ডায়েট শাসনে নিয়ন্ত্রণে থাকুক ডায়াবিটিস! মিলিয়ে নিন…

সুগার বেড়েছে? ডায়েট করে সহজেই নিয়ন্ত্রণে রাখুন ডায়াবিটিস! ডায়াবেটিসে ভুগছেন? কিংবা রক্তে শর্করার মাত্রা একেবারে বর্ডার লাইনে রয়েছে? সে ক্ষেত্রেও খাওয়া-দাওয়ার বিষয়ে কিছু নিয়ম মেনে চলতে পারলে নাছোড় এই রোগটিকে দূরে ও নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারবেন। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, অনিয়মিত খাওয়া-দাওয়া, আর মাত্রারিক্ত দুশ্চিন্তা করলে এই রোগ আপনার দরজায় কড়া নাড়তে পারে খুব শিঘ্রই। তাই, এখনকার দিনে খোঁজ করলে দেখা যাবে আজকের দিনে গৃহস্থ বাড়ির সদস্যদের মধ্যে কারোর না কারোর ব্লাড সুগার বা ডায়াবিটিস আছেই। আর একবার এই রোগ ধরলে, আর নিষ্কৃতি নেই। রোগীকে থাকতে হবে কঠোর নিয়মের মধ্যে। খাওয়া-দাওয়ার নিষেধাজ্ঞা না…

Read More